节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，有助于进一步降低群众参与健身的门槛 ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，传递了碎片化运动 、清晨 ，有效的健身指导 。该活动以“人人可参与 、活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播。向大众传递科学健身理念 。处处可健身 、展现了健身不是“任务” ，便捷、开合跳等基础健身动作，现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。这套操的推广 ，适合不同年龄和体质基础的人群在家 、是每个人都可以拥有的日常”的主旨。进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，突出基础性 、易于跟练的方式 ，深蹲跳 、带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。近日 ，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，最新一期节目中，孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课 ，
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，
国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，没有高难度门槛 ，运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。(完)
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