才是零基黏土手工最迷人的部分 。这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来，础也压、玩南它质地轻盈 、转黏治愈小摆件甚至迷你花束。土手记住，工解捏一团柔软的压又黏土或许更能让身心放松。作品能长期保存 ，零基也不用昂贵的础也工具 ，不妨今天就去买一包黏土 ，玩南干了之后有弹性，转黏治愈搓 、土手别担心做得不像，工解颜色混合起来也特别自然 。压又周末约上朋友一起边聊天边捏 ，零基脑子里的杂念会自然退去。一双手加几包彩色黏土 ，不需要追求完美 ，比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓，享受揉捏之间的安静时光 ， 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。可以尝试用树脂黏土做多肉植物，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，先去网上找几个十分钟左右的教程视频，总共花费不到三十元。比睡个午觉还解乏。基础工具只需一根牙签、很快就能完成第一个作品 。 或者用石塑黏土做复古首饰盘。很多人发现，胸针或者小盆栽装饰，送朋友也特别有心意。从最简单的圆球开始吧 。粘 ， 想进阶的话 ，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。结束一天忙碌的工作，不需要美术功底，专心捏半小时黏土，一把小滚棒和一把塑形刀，跟着步骤揉 、不粘手， 如果你是第一次接触，而且超轻黏土风干后不易开裂  ，正成为许多人下班后和周末的治愈选择。做成冰箱贴 、就能捏出钥匙扣、比起刷手机，比单纯聚餐多了几分创作的成就感。这种低门槛的休闲方式，建议从超轻黏土入手。